[動画]自宅でできるテコンドー・壁蹴り

自宅でできるテコンドーシリーズの第三弾「壁蹴り」を公開いたしました。筋力と柔軟性をアップし、蹴りのフォームを磨くことができる練習メニューです。畳一帖分くらいの広さで出来ますが、周囲に注意して安全を確保した上で行ってください。

今まで公開した「自宅でできるシリーズ」3本をまとめた再生リストは、こちら！