2020年5月4日 / 最終更新日時 : 2020年5月5日 Admin 活動状況 [動画]自宅でできるテコンドー・サインウェーブ 自宅でできるテコンドーシリーズ「サインウェーブ」を公開いたしました。呼吸法と並んで重要な「サインウェーブ」。ダウン・アップ・ダウンと上下に動きながら前後左右に移動することで、身体の重心が描く軌跡が正弦波(サインウェーブ) […]